今日も元気に行ってみよ!in ハワイ

ワーママ(パパ)生活の負担を少しでも軽く♥ 心身共に美しく♥ 健康的に暮らす♥ を実現する為の「お役立ち情報」をハワイからお送りしています♥👍アメリカの「何でも要領良く、そして臨機応変に😊」スタイルで、ワーママのストレスも軽くしちゃいましょ!

2020-05-25から1日間の記事一覧

仕事の復帰です

今日会社から連絡がありました。仕事の復帰です!!私は小学校で障害のある子供達をサポートするスキルトレーナーをしています。ハワイの公立学校は3月13日から新学期の8月までお休みとなっています。でもこうしてよりヘルプの必要な子供達には、午前中だけ…

アロハフライデー

ハッピーアロハフライデー!😉😊 おはようございます😄😄 ハワイでは金曜日になると、学校でも仕事でも "ハッピーアロハフライデー!"と声を掛け合います😄 みんな週末が待ち遠しいですものね😊😊 では今日も良い日を作りましょ😊😊

子供の気持ち パート1

以前にも書きましたが、私にはかけがえのない二人の女の子がいます長女は11歳。次女は8歳です。あ、ちなみにもう一匹の長女、犬16歳もいます長女は一人でクラフトをしたり、本を読んだり。もちろん携帯もパソコンも大好きですが。。。学校でもお友達と楽しそ…

ノースショアのキャンプ場

小雨が降る中、子供の小学校までキャンプ代金を取りに行ってきました。娘たちの通う小学校では、5年生になると3泊4日のキャンプに行きます小学校時代のメインイベントです!!!が、やっぱりコロナでキャンセルとなり、キャンプ代金が帰ってきたのでした。。…

マイペース

おはようございます今朝は小雨で始まったハワイです。涼しくて走りやすい時は、すっかり自分がいつもよりも早く走れている、と勘違いしています。。私の前を走っていた、かなり体型の大きな女性にもどんどん離されてしまいました。。今日もマイペースで行き…

今日の給食

子供達は午前中に先生とのミーティングがありました。ふと時計をみると、11時を回っています。11時半から昼食の配給があるので、家から10分の所にある小学校で昼食を 頂いてきました。さてさて今日のメニューは何かなーーー今日はミートソースパスタと…

お友達の気持ちに感謝

昨日、本当に心から感謝する事がありました。コロナの影響で失業してしまった私に、お友達がたくさんのドネーションをしてくれました。こんなにたくさん。。。 この先またいつ仕事に戻れるかどうか分からない中で、お友達の思いを本当に有り難く思います。子…

小さな幸せ

おはようございます今日もジョギングに行くのを渋るポチを抱っこして、とりあえずは外に連れて行きました。そしてやっぱりいつも通り、おばあちゃんでありながら、素晴らしい走りを今朝も 見せてくれましたこうしてポチと一緒に元気にランニング出来る事に本…

運動不足解消に!

下の子も長女と同じくBTSのファンですYou tube でBTSがあるゲームをしていて、それを見ていた次女ルールは背中に紙を貼って、マーカーでその紙に何かを書かれ人が負け(?)、 だそうです。自分もやってみたい!!というので早速やってみました。家の中です…

ポチとシーザー

16歳のポチの元気の素はジョギング(に限らず外にお散歩に行く事)と一日一回の食事です昔は固いドックフードをあげていましたが、一度ご褒美に柔らかいビーフを 煮込んだような缶詰のドックフードをあげると、驚きの美味しさだったんでしょうね。。。固い…

負けた。。。

結局今朝5時50分頃に、悪いなあ。。。なんて思いながら、爆睡中のポチを起こしてランニングに行きました問題は外に出て、ポチのプライベートな用事が済んだ後。。。帰りたいんですよねー、もうお家に。目の前に家が見えてますけどなんといっても16歳で…

犬のポチ

おはようございます! 久しぶりに愛犬ポチが私の横に来て寝ています! せっかく来てくれたのに、起こしてジョギングに 連れて行くのが何だか気が引けます、、 それくらい久しぶり さてどうしましょう、、起こすか起こさないか。。。 犬を飼っている方にはこ…

スクールランチ

以前にも書きましたが、こちらの公立学校ではコロナの為に学校が休校になってから、無料で学校給食が配給されています。(朝食と昼食)もちろん、必要ない場合は取りに行かなくても問題は全くないです私達は一週間に昼食を3回頂いています。毎日3回の食事…

アートワーク

私が子供だった頃はもちろん携帯電話もないし、パソコンだってもちろん見たことが ありませんでしたおそらくインベーダーゲームが出始めた頃で、叔父が経営していた喫茶店でテーブルがインベーダーゲームが出来るようになっていた様な。。。携帯電話が出始め…

小雨の中のランニング

小雨が降っていましたが、結局は走ってきましたそうじゃないと、、、何回もカーテンを開けて、”雨まだ降ってるかなあ。。。” "行かないと後で後悔するかなあ。。。”と、とても座っていれなくなってしまうのですそんなに気になるのなら、行ってしまえ!と、と…

やっぱり筋肉痛。かなあ。。。

おはようございます昨日のハイキングで身体がなんとなく痛いような朝です。。。いつも運動を心がけているので、このくらいのハイキングは問題ないなあ!なんて思っていたのですが、結構出てます、なんとなくの筋肉痛が。。ラッキーな事に今朝は雨が降ってい…

ハイキング

こんにちは!こちらは夕方6時なのに、全く夕食を作る気が全くしないカナニです昨日念の為に野菜スープをたくさん作っておいたので、それと何か添えて終わりに しましょうかね。。。なぜ夕食を作る気がしないかというとーーー今日は子供達とノースショアの”K…

離婚と子供。

おはようございます朝5時45分、24度のハワイです!昨日の夕方に子供達が元旦那の所から帰ってきました。週に3日は彼の家に、週4日は私と一緒にいます。私のブログを読んで下さっている方々の中にも、離婚された方がいらっしゃると 思います。ほんと、…

Shirokiya ブランドのパン粉

日本でも物不足がありますよね。 少しずつ良くなって来ているかと思われますが、 まだ以前の様ではないですね。 ハワイも一緒です。 私がなかなか手に入らないなぁ、と思うのは コストコのトイレットペーパー 他のお店ではチラホラとトイレットペーパーが 入…

アップルサイダービネガー

みなさんはご自分で健康の為に気をつけられている事はありますか?私は身体を動かす、食べ過ぎない(よく失敗しますが。。)、粗食を心がける、です。とってもシンプルなのですが、結構実行するのは難しかったりしますよね。ですので、極力。。という事で特…

ご近所のサーファー1

おはようございます!ただいま朝7時45分、気温24度、晴天のハワイです。今日も5時に起きてランニングに行きました私も自分でよく飽きないなあ。。と思う時があるのですが、私のご近所さんも私と 同様の人種です。。。今朝も5時15分にはサーフィンに…

これは”懐かしい!”のお話。

今日はちょっとだけお買い物に行ってきました。ロングス ドラッグスに前もロングス ドラッグスに売っているチョコレートクッキーをご紹介しましたが、そうです、今日もまたまた買いに行っちゃいました ホワイトチョコ2箱、ミルクチョコ2箱です。遺伝子組み…

ハワイの朝

おはようございます。今朝8時30分、気温23度のハワイです。今日も良いお天気です。だんだんと日中は本格的な夏の様に暑くなってきています。雨季の時期は6時でもまだ暗いのですが、最近は5時半くらいには明るくなりつつ あります。先日も書きましたが…

ハンドメイド

こんばんは今日子供たちは彼女たちの父親の家に行って、誰もいません。。。私一人です。。。静か過ぎて本当に寂しくなる時がありますでも!!!ここで座って泣いている場合ではありません!!シングルマザー、明るく楽しくそして前に進まないと!!というわ…

リラックスタイム

毎日バタバタして一日があっという間に過ぎてしまいますね。朝は5時に起きて(今日は完全に寝過ごしましたが。。。)腕立て伏せ、腹筋、 足上げのプチ筋力アップを終わらせた後は、愛犬とジョギングに出かけます。47歳の私。出来る限り老化を遅らせて現状…

寝坊しました!

おはようございます!!なんと、私、今朝は寝坊をしてしまいました。。。毎朝5時に起きるのですが、なんと今日は7時半!!!うっそーーーー!!!確かに日中に動き回っている時にでも、眠気を感じる日々でした。。やっぱり疲れてますかね。。さーて、気を…

無料スクールランチ

こんばんは!公立学校の3学期が3月13日(こちらは4学期まであります。)に終わって以来、 コロナの影響で8月の新学期までハワイの公立学校はお休みとなりました。。。約5ヶ月学校がありません。。。長い。。。ステイホームで大変な親の仕事の一つは、や…

ハワイの気候

おはようございます! 朝5時半のハワイです。 昨日ジョギングに行った時はまだ朝6時半位でも かなり日差しがきつく、帽子を深く被らないと 目が痛いくらいでした。 ハワイはだいたい10月末位から4月末辺りまで 雨季になり、その後から本格的な夏に入ります。…

ハワイの女性。

おはようございます!私は今失業中なので、朝はいつもより長く5時まで寝ています仕事の時は3時45分には起床。子供達の朝ごはんにお弁当、それからエクササイズも していたので、早起きでした。約2時間も長く寝て、何だかとっても贅沢をさせてもらってい…

ホオマルヒア植物園

母の日にお友達に教えてもらった”ホオマルヒア植物園”に行ってきました!場所はカネオヘ、ワイキキから約30分で到着します。ハワイに住んで20年も経つ私ですが、こちらに伺ったのは今回が初めてなんです。。!なかなか行く機会がなかったのですが、せっ…