今日も元気に行ってみよ!in ハワイ

ワーママ(パパ)生活の負担を少しでも軽く♥ 心身共に美しく♥ 健康的に暮らす♥ を実現する為の「お役立ち情報」をハワイからお送りしています♥👍アメリカの「何でも要領良く、そして臨機応変に😊」スタイルで、ワーママのストレスも軽くしちゃいましょ!

オーガニックフード

アップルサイダービネガー

みなさんはご自分で健康の為に気をつけられている事はありますか?私は身体を動かす、食べ過ぎない(よく失敗しますが。。)、粗食を心がける、です。とってもシンプルなのですが、結構実行するのは難しかったりしますよね。ですので、極力。。という事で特…

リラックスタイム

毎日バタバタして一日があっという間に過ぎてしまいますね。朝は5時に起きて(今日は完全に寝過ごしましたが。。。)腕立て伏せ、腹筋、 足上げのプチ筋力アップを終わらせた後は、愛犬とジョギングに出かけます。47歳の私。出来る限り老化を遅らせて現状…

無農薬野菜

今日は既にオーダーしていた野菜を取りに 行って来ました 太陽光線をたっぷり浴びて、すくすく育った 大根、人参、ごぼう。みんな無農薬です! 母の日と言う事で、ひまわりがプレゼント されました、、❤️ うれし〜❤️❤️ しかもお値段はたったの5ドル、、、。 …