子供の時に「私はどうしてこんなにチョコレートが好きなんだろう。でもきっと大人になったらだんだん嫌いになっていくんだろうなあ。。。」
なんて漠然と思っていたのを覚えています。
それくらいおやつと言えばチョコレート！大好きだったんです。
でもその頃の私の想像は見事にハズレ！
老眼ママになった今でもスウィーツの中ではチョコレートが一番！！
アメリカでチョコレート好きの人を
Chocoholic 👉 チョコホーリック👉チョコレート依存症 と呼びます😅
まさしく私！！
さっき食べたばかりなのにまた欲しくなる。。
うーん。。。大好きなミルクチョコレートには砂糖も脂質もたっぷり含まれているから体重増加にもつながるし、私の年齢から生活習慣病の事も考えないと。。。
長女と次女もチョコレートが大好き ❤
でも合成着色料を使ったカラフルなチョコレート等は、健康の事を考るとやはり極力避けたい食品。
最近はハロウィーンバージョンで、発光するチョコレートもあります。。。
どうせ食べるなら、少しでも身体に優しいチョコレートが良いですよね。
以前にも書きましたが欧米でも健康増進、ダイエット、オーガニック等への関心はとても高いです。
そして私と同じチョコホーリックな方もやはりとても多いです😅
そんな一人のお友達から、ダークチョコレートは私達の健康に良い影響を与えてくれるのよ、と教わりました。
チョコホーリックな私には信じられない様なお話！！
彼女によれば
ダークチョコレート（一般的にダークチョコレートは、カカオマスが40％以上のチョコレート）にはたくさんの「カカオポリフェノール」という物質が含まれていて、健康増進に一役買ってくれるとの事。
早速「カカオポリフェノール」を調べてみると
安心なオーガニック食品であり、私達の健康に役立ってくれるダークチョコレートとベリーが入ったこちらのグラノーラ。
朝食にも良いですし、疲れた時のおやつにも最適です。
心も身体も幸せにしてくれます♥
そして一度食べると手放せません。。。！
チョコホーリックな方、オーガニックの食事を心がけている方、健康に気をかけている方、味覚重視のみなさん、どうぞ一度お試し下さい！
シンプルなオーガニック食物を美味しく頂き、内面外面共にきれいになりましょう🌺
参考資料